Gesundheit

Traraaaa – Die Gänseblümchen sind da!

Das liebliche Gänseblümchen (Bellis perennis) ist uns allen wohl bekannt. Wer hat nicht schon mal die weißen Blütenblättchen gezupft: “Er liebt mich, er liebt mich nicht….”, oder ein Kränzchen aus den langstieligen Exemplaren für sich oder der Liebsten Haupt geflochten?

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Giersch – Freund oder Feind?

Gehörst Du auch noch zu denjenigen, die im Kampf mit dem Giersch liegen? Oder hast Du schon seine andere Seite entdeckt, die Dich Frieden mit diesem unverwüstlichen Wildkraut schließen lassen.

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Die Brennnessel – Das heilkräftige Powerkraut

Wer kennt sie nicht, die Brennnessel. Dem Gärtner eine Last und bei den Kindern gefürchtet. Dabei ist sie ein wahres Powerpaket. Wer hat als neugieriges Kind nicht die Erfahrung gemacht, wie schmerzhaft es auf der nackten Haut sein kann, wenn man unerwartet auf ein bewaffnetes Heer von Brennnesseln trifft.

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2 Superfoods: Aroniabeeren und Moringa

Gehen Sie mal in eine Apotheke und fragen nach einer Tablette, die helfen kann, den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel gleichzeitig zu senken, die eine antriebs- und appetitssteigernde Wirkung besitzt und die das Herz-Kreislaufsystem unterstützt.

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Darmgesundheit und Effektive Mikroorganismen

Ein wichtiger Pfeiler für unsere Gesundheit ist der Darm bzw. sind die Mikroorganismen im Darm. Alle erwachsenen Menschen haben ca. 2 kg Darmbakterien im Körper. Das sind Milliarden an mikroskopisch kleinen Lebewesen, die für unseren Körper verschiedene, wichtige Aufgaben erledigen.

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Superfood Rote Bete

Wenn man an Rote Bete denkt oder davon spricht, läuft den meisten Menschen leider nicht das Wasser im Munde zusammen. Der Grund mag daran liegen, dass manche vielleicht keine schönen Kindheitserinnerungen an diese Knolle haben.

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Entgiften statt Vergiften!

Unser Körper muss täglich mit einer Reihe von Giftstoffen zurechtkommen. Zum einen sind das die sogenannten Schlacken, die im Körper beim Stoffwechsel entstehen. Zum anderen wird der Organismus durch Toxine von außen belastet.

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